Vekttap
GLP-1-peptider: Semaglutid, Tirzepatid og Retatrutid
7 min lesing
Sammenligning av de mest populære vekttapspeptidene og hvordan de virker.
GLP-1-peptider for vekttap
GLP-1 (glukagonlignende peptid-1) reduserer appetitt, senker blodsukker og bremser tømmingen av magesekken. Det finnes nå flere generasjoner peptider basert på denne mekanismen.
Sammenligning
| Peptid | Reseptorer | Typisk vekttap (6 mnd) | Frekvens |
|---|---|---|---|
| Semaglutid | GLP-1 | 12–15 % | 1× per uke |
| Tirzepatid | GLP-1 + GIP | 15–22 % | 1× per uke |
| Retatrutid | GLP-1 + GIP + Glukagon | 17–24 % | 1× per uke |
Doseopptrapping
Alltid start lavt og trapp opp hver 4. uke:
Semaglutid (eksempel): 0,25 mg → 0,5 → 1,0 → 1,7 → 2,4 mg/uke.
Tirzepatid: 2,5 mg → 5 → 7,5 → 10 → 12,5 → 15 mg/uke.
Bivirkninger
Kvalme, forstoppelse eller diaré – spesielt de første ukene. Drikk mye vann og spis mindre, oftere måltider. Bivirkningene avtar normalt etter 2–3 uker.
Kombinasjon med kosthold
GLP-1 fungerer best sammen med moderat kaloriunderskudd (300–500 kcal/dag) og høyt proteininntak (1,6–2,2 g/kg) for å bevare muskelmasse.